Necessidades nutricionais no exercício: Atletas x Fitness
O excesso das atividades físicas Uma das dúvidas com relação às necessidades nutricionais é onde o p...
Nutrição
-
-
Métodos contraceptivos: desempenho esportivo e composição corporal
É muito frequente ver mulheres se queixando dos mais variados efeitos colaterais com o uso dos métod...
Ginecologia -
Dieta Especiais: Vegetarianismo, Dietas sem Glúten, Dietas com baixo FODMAPs e Jejum para Atletas
Alguns atletas implementam dietas especiais de acordo com suas culturas ou crenças com objetivos esp...
Nutrição -
Como a TPM influencia a atividade física
A TPM influencia a atividade física e muitos outros comportamentos femininos. Entender o impacto da ...
Ortopedia
Baixa Umidade e Temperaturas Elevadas
Baixa umidade e temperaturas elevadas, nas últimas semanas e provavelmente nas próximas, essa será a condição climática. Como manter os...
5 de junho de 2020
Exercícios, Proteínas e Envelhecimento Saudável
Um trabalho científico publicado no último volume da revista Exercise and Sport Sciences Reviews apontou mais um motivo para que...
1 de junho de 2020
A Prática de Exercícios no Calor
O Verão está chegando e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao ar...
25 de maio de 2020
Intensidade e Volume dos Treinos de Corrida
Com o aumento do número de frequentadores de academias, parques e demais locais onde se pratica exercícios físicos, fica cada...
13 de abril de 2020
Sustentabilidade e Corrida
Cada vez mais o conceito de sustentabilidade deve ser aplicado aos nossos hábitos e tarefas diárias. Dentro do mundo da...
23 de março de 2020