Musculação Emagrece
Apesar de não ser normalmente o objetivo principal de quem faz exercícios de musculação, perder peso tem sido uma das...
25 outubro, 2018
/ 0 Comentários
Artigos
Ginecologia no Esporte
O tema pode causar certa estranheza até mesmo entre as mulheres. Mas o atendimento ginecológico voltado à mulher praticante de...
18 outubro, 2018
/ 0 Comentários
10 Dicas Para Quem Vai Começar a Correr
1 – Avaliações A avaliação médica e a avaliação física são de grande importância antes de se iniciar qualquer tipo de...
11 outubro, 2018
/ 0 Comentários
Yoga e Corrida
Sabemos que a Yoga é uma ótima atividade para ganho de flexibilidade, força e equilíbrio além de trabalhar a concentração...
04 outubro, 2018
/ 0 Comentários
Outubro Rosa, Entre Nessa Campanha e se Cuide
Um cuidado que pode valer uma vida. Prevenir é sempre a melhor opção. Principalmente quando se trata de uma doença que...
01 outubro, 2018
/ 0 Comentários
Alimentos que Dão Energia na Corrida
Você corre muito bem na segunda, corre bem na terça, mais ou menos na quarta, na quinta está indisposta e...
27 setembro, 2018
/ 0 Comentários
Por Que Mulher é Mais Suscetível à Fratura de Estresse
A participação feminina em atividades atléticas cresceu enormemente neste último quarto de século. Hoje, as mulheres constituem mais de 40%...
20 setembro, 2018
/ 0 Comentários
Mulher na Mira da Medicina Esportiva
Sem dúvida, cada vez mais mulheres do mundo todo têm frequentado campos de futebol, quadras e pistas de corrida. A...
13 setembro, 2018
/ 0 Comentários
Salto Alto no Trabalho Influencia nas Lesões das Corredoras?
O uso de salto alto, altera inicialmente nosso eixo de equilíbrio e devido ao posicionamento do pé para frente distribuindo...
06 setembro, 2018
/ 0 Comentários
Condromalácia Patelar
A quantidade de mulheres que ingressam na corrida de rua tem aumentado de maneira crescente. Desde que a americana, Kathrine...
30 agosto, 2018
/ 0 Comentários
Canelite Pode Arruinar seu Treino
A Síndrome do estresse tibial medial, também conhecida como periostite tibial ou canelite, é uma lesão comum em mulheres. Esta...
23 agosto, 2018
/ 0 Comentários
Um Relato Sobre Minha Participação no Race Cross American (RAAM) – Parte 2
Continuando a minha experiência no RAAM! No artigo anterior, mostrei um pouco sobre os bastidores da corrida, a dificuldade da dieta...
05 julho, 2013
/ 0 Comentários