Baixa Umidade e Temperaturas Elevadas
Baixa umidade e temperaturas elevadas, nas últimas semanas e provavelmente nas próximas, essa será a condição climática. Como manter os treinos...
05 junho, 2020
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Author: Diego Leite Barros
A Prática de Exercícios no Calor
O Verão está chegando e com ele aumenta de forma significativa a vontade de se praticar exercício físicos ao ar...
25 maio, 2020
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Como a Academia Pode Ajudar na Corrida
Atualmente a presença de corredores em salas de musculação com o objetivo de melhorar seu rendimento em provas de rua...
01 maio, 2020
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Hipertensão Arterial e Exercício
A hipertensão atinge um número cada vez maior de indivíduos em todo o mundo, tornando-se um grande problema de saúde...
20 abril, 2020
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Intensidade e Volume dos Treinos de Corrida
Com o aumento do número de frequentadores de academias, parques e demais locais onde se pratica exercícios físicos, fica...
13 abril, 2020
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Câimbras
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03 abril, 2020
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Sustentabilidade e Corrida
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23 março, 2020
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Por Que a Corrida?
A cada dia, a corrida de rua vem sendo mais procurada em São Paulo, por motivos que vão além da...
13 março, 2020
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Diferenças Entre Homens e Mulheres no Esporte
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09 março, 2020
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28 fevereiro, 2020
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Exercícios no Inverno
O inverno está chegando e com ele as baixas temperaturas. A atividade física nesta época do ano requer alguns cuidados...
14 fevereiro, 2020
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Tchauzinho – Acúmulo de Gordura e Flacidez no Tríceps
O que mais incomoda uma mulher do que ver um acúmulo de gordura localizado na região do tríceps? A famosa...
27 janeiro, 2020
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